im Körper genauso.
Daher wird empfohlen, verarbeitetes Fleisch in der täglichen Ernährung zu meiden. Vermeiden Sie es, es standardmäßig zu Hause zu haben. Wenn Sie gelegentlich Speck essen möchten, beispielsweise beim Brunch im Restaurant, tun Sie dies ohne schlechtes Gewissen. Betrachten Sie es jedoch als Ausnahme, nicht als Gewohnheit.
Zweites
Lebensmittel: Alkohol
Alkohol zählt zu den krebserregenden Stoffen der Gruppe 1 und gehört damit in dieselbe Kategorie wie Tabak. Er erhöht das Risiko für sieben verschiedene Krebsarten, darunter Brust-, Darm-, Speiseröhren-, Leber-, Mund- und Rachenkrebs.
Quellen
Wissenschaftliche Daten zeigen, dass ein Glas Alkohol pro Tag das Krebsrisiko um etwa 9 %
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